Лечение поясницы

Лечение поясницы – путь к здоровью и жизни без боли

Лечение поясницыНет на свете людей, которые не чувствовали бы боль в пояснице хоть раз в жизни. Многие страдают от сильнейших болей и днем и ночью, пытаясь утихомирить эти ощущения таблетками, тем самым еще больше губя свое здоровье. К сожалению, те, кто сталкивается с такой проблемой, не пытаются ее решить, считая, что все пройдет как-то само собой. Но это неправильно.

Часто спина страдает из-за чрезмерной нагрузки, вызванной тренировками в спортзале или от того, что человек находится слишком долго в одной и той же позе.

Основными факторами риска для развития болезни считают:

  • длительное нахождение за рулем;
  • сидячую работу;
  • усиленные тренировки;
  • беременность;
  • лишний вес;
  • стрессы.

Что вызывает боль в спине?

Чтобы установить, в чем причина этих мучений, нужно понять какой вид боли мешает нормально жизни. Выделяют два болевых синдрома:

  • первичный – изменения происходят в тканях, сперва нарушения затрагивают межпозвоночные диски, потом переходят на позвонки и затем уже на ткани. Ярким примером таких изменений является спондилез и остеохондроз, которые развиваются медленно, при этом человек ощущает постоянную боль, а если образуется грыжа или сдавливаются нервные корешки, то появляется ощущение острой боли;
  • вторичный – возникает из-за изменений внутренних органов.

Итак, какие же изменения могут вызывать боли?

Это:

  • системные, ревматологические заболевания, такие как: артрит, волчанка, болезнь Бехтерева, остеоартрит;
  • плоскостопие, врожденные изменения позвоночного столба;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования, которые поражают позвонки и ткани около них;
  • травмы (переломы, растяжения);
  • воспалительные процессы в мышцах, например, миозит;
  • заболевания женских половых органов;
  • проблемы с мочевыводящими путями (камни в мочеточнике, пиелонефрит);
  • аппендицит, нарушения нормальной работы кишечника, панкреатит.

Какая боль может развиться в области поясницы

Лечение поясницыПомочь справиться с этими мучениями сможет только врач, только он выявит причину, характер заболевания, и подберет действенный метод лечения.

По характеру боль делят на:

  • сильную:
    • остеохондроз — боль отдает в ногу и ощущается при чихании, хождении, сидении, кашле;
    • радикулит – беспокоит область поясницы и отдает в бедро или ягодицу;
  • острую – все виды растяжений, последствия ударов и падений, сквозняк:
    • прострелы – мучают человека от нескольких дней до нескольких недель, проявляются от большой физической нагрузки;
    • смещение дисков в поясничной области – жуткие боли в пояснице, спровоцированные переломом, поднятием тяжестей или как следствие после операции на позвонке;
  • ноющие:
    • миозит, воспаление мышц – невозможно нормально двигаться, создается впечатление, что в поясницу втыкают миллион иголок;
  • хронические – появляется онемение в ногах;
  • перемещенные – обманное ощущение, так как источник боли не в спине, а в каком-то другом органе.

Нельзя откладывать визит к доктору, если:

  • болит сразу стопа, голень и поясница;
  • беспокоит низ спины и одновременно онемевает бедро, пах, стопа, ягодица;
  • боль не прекращается на протяжении 4 дней;
  • неприятные ощущения появились после какой-то травмы.

Способы и методы лечения поясницы

Лечение поясницыЛечение поясницы должно быть комплексным. То есть таблеток и уколов недостаточно, они помогут лишь купировать боль. Для полноценного излечения назначают массажи, гимнастику, физиотерапию. Также применяются нетрадиционные методы лечения.

Чтобы пациент смог приступить к более глубокому лечению, ему, для начала, назначают мощные обезболивающие, применяемые наружно и перорально: мелоксикам, диклофенак, ибупрофен и т.д. Следует помнить, что такое заболевание нельзя лечить только противовоспалительными, так как они просто устранят симптомы и дадут облегчение на короткий период. Необходимо применять и миорелаксанты, они снимают спазм мышц (самый известный представитель этой группы – мидокалм), дезагреганты, пентоксифеллин. Также обязательно применение витаминов группы В, они укрепляют нервные ткани и никотиновой кислоты.

Как только почувствуется облегчение, то можно приступать к занятиям лечебной гимнастикой. Каждый день необходимо делать комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, которые смогут создать своеобразный поддерживающий корсет. В этом вопросе пригодится помощь физиотерапевта, который расскажет про все нюансы занятий. Основное правило при ЛФК – это отсутствие болевых ощущений при выполнении физических упражнений, как только они появляются, занятия тут же должны быть прекращены.

lechenie

Можно обратиться с такой проблемой и к массажисту, который окажет квалифицированную помощь. Массаж активизирует кровообращение и выводит из тканей токсины.

Хирургическое вмешательство происходит редко, в основном, когда межпозвоночная грыжа вызывает нестерпимые боли или сдавлен спинной мозг. Применяются для этого различные методики (нейрохирургическая, эндоскопическая и т.д.), возможна даже замена диска.

Физиотерапевтические процедуры помогают восстановить структуру позвоночника. Для этого используют:

  • лазер;
  • ультразвук;
  • электрофорез;
  • парафинотерапию;
  • теплотерапию;
  • грязетерапию.

Лечение поясницыНетрадиционные методы лечения являются альтернативой для нелюбителей больниц и всего, что с ними связано. Самыми широко известными способами лечения называют иглоукалывание, мануальную терапию и народную медицину.

Издавна иглоукалывание применяли для борьбы с различными болезнями. Для этого иглой не более 0,3 мм (из золота, серебра и специальных металлов) наносились точечные проколы (в определенных местах) на различную глубину. Чтобы почувствовать облегчение нужно получить полный курс акупунктуры, состоящий в среднем из 15 сеансов, повторяющихся каждый день. К сожалению, сейчас не в каждом городе есть дипломированный специалист, который поможет вам и разбирается во всех премудростях иглотерапии. Но вот, например, Севастополь – один из тех городов, где по-прежнему можно найти настоящего специалиста, разбирающегося в тонкостях иглотерапии и использующими для лечения метод «цзю» (иглоукалывание + прижигание палочками из сухой полыни).

Еще одно средство помощи нетрадиционным способом – мануальная терапия. Это освобождение сдавленных нервов и вправление позвонков путем ручного влияния на столб позвонка.

Ну и, пожалуй, самый распространенный метод лечения, к которому обращаются все и сразу – народный. В этом случае предлагается немало рецептов на основе трав, корешков, плодов и прочей растительности.

Для снятия боли можно изготовить мазь из травы конского каштана. Для этого ее нужно перетереть, соединить с камфорным маслом и жиром (все в одинаковых пропорциях) и приложить компресс.

А можно приготовить растирку из тройного одеколона, красного перца, йода и жидкой валерианки. Четыре составляющих смешать и вечером нанести на нижнюю часть спины, одеть что-то теплое и продержать до утра.

Пожалуй, самый простой рецепт – сухой лист лопуха намочить в кипятке и положить на спину на час. Обернуть поясницу шарфом.

Хорошо, что способов справиться с недугом множество и всегда можно найти спасение в лекарствах, но лучше себя поберечь изначально, не испытывая здоровье на прочность.