Лечение голеностопного сустава

Голеностоп постоянно подвергается сильным нагрузкам. Это приводит к возникновению разнообразных заболеваний, общая черта которых – боль и нарушение функций.

Причины развития заболеваний голеностопа

Лечение голеностопного суставаБоль в голеностопе является признаком многих заболеваний – артрита, артроза, коксартроза, бурсита, теносиновита, синовита, контрактуры, гигромы и др.

Причины заболевания бывают разные – инфекционные, неинфекционные, возрастные и травматические:

  1. Артрит развивается под влиянием инфекционных агентов, травматических факторов и аллергенов.
  2. Артроз является осложнением артрита или появляется после неоднократного подвывиха голеностопа. Провоцирующими факторами являются лишний вес, слабость связочного аппарата, нарушения обмена веществ и неправильное питание.
  3. Коксартроз появляется в результате чрезмерных перегрузок и малоподвижного образа жизни.
  4. Бурсит возникает при постоянном механическом воздействии извне, сильных нагрузках или проникновении инфекции.
  5. Синовит образуется при травматических повреждениях, статической деформации и врожденных аномалиях стопы, под воздействием аллергенов.

Чаще всего причиной возникновения боли являются артрит и артроз.

Принципы лечения заболеваний голеностопа

Лечение голеностопного суставаЛечение голеностопного сустава необходимо начинать при появлении первых симптомов воспаления. Своевременная диагностика и грамотная терапия помогут быстро избавиться от неприятных симптомов – боли, скованности и ограничения движений. Не допустят возникновения осложнений – деформации хрящевой ткани и суставной капсулы.

Боль в голеностопе только на первый взгляд кажется безобидной. На самом деле это первый признак многих патологических состояний, способных привести к ухудшению качества жизни пациента.

Комплексная терапия направлена на:

  • снятие болевого синдрома;
  • уменьшение и ликвидацию локального воспалительного процесса;
  • защиту и регенерацию хрящевой ткани;
  • увеличение объема движений в голеностопе;
  • активизацию обмена веществ.

Специалисты Центра реабилитации позвоночника и суставов в г. Севастополь гарантируют индивидуальный подход к каждому пациенту. Схема лечения разрабатывается соответственно с клинической картиной болезни, жалобами пациента и результатов инструментальных и лабораторных методов исследования.

Проявления, диагностика и лечение артрита

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, главным признаком которого является боль. Как правило, она усиливается в ночное время суток. Характерный признак — утренняя скованность, которая при движении постепенно проходит.

Лечение голеностопного суставаПри надавливании неприятные ощущения усиливаются, так же как и во время движений. От физических нагрузок возникает хруст. Присутствуют и другие признаки воспаления, которое локализуется в синовиальной оболочке хряща – отек, покраснение, местное повышение температуры.

При инфекционной природе заболевания может быть повышение температуры тела, слабость, ломота, озноб.

Прогрессирование артрита в конечном итоге приводит к истощению хряща, деформации костных и хрящевых тканей.

Диагностика проводится с применением:

  • магнитно-резонансной томографии;
  • ультразвукового исследования;
  • электрокардиограммы;
  • лабораторных исследований.

Терапия зависит от стадии артрита и направлена на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса, защите хрящевой и соединительной ткани, восстановление нарушенных функций. Для этого применяют:

  1. НПВС (неспецифические противовоспалительные препараты). Сначала используют инъекционные формы препаратов, со временем переходят на таблетированные и наружные – мази.
  2. Глюкокортикостероиды. Обладают мощным противовоспалительным действием, их используют для обезболивания в виде блокады.
  3. Миорелаксанты. Способствуют расслаблению спазмированных мышц.
  4. Хондропротекторы. На начальных этапах болезни помогут защитить хрящевую ткань от повреждений.
  5. Витаминотерапия. Оказывает общеукрепляющее действие и обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
  6. Изменение нагрузок на больную ногу.
  7. Диета.
  8. Лечебная физкультура и мануальная терапия. Проводится вне периода обострения.
  9. Физиотерапия. Используют лазерные методы, магнитные, электроимпульсные и ударно-волновые.

Проявления, диагностика и лечение артроза

Лечение голеностопного суставаАртроз развивается вследствие перенесенного артрита или повторяющегося подвывиха сустава. В основном это бывает у пожилых людей, связочный аппарат которых в силу возрастных изменений значительно ослабевает. В зоне риска находятся и люди с лишним весом.

Подвывих происходит, если во время ходьбы случайно подворачивается нога. Это сопровождается сильной болью и отеком голеностопа. Через некоторое время симптомы проходят самостоятельно, однако, если это не единичный случай – в суставе нарушается структура хряща. При этом голеностоп становится постоянно отечный, а неприятные ощущения усиливаются во время ходьбы.

Для диагностики используют:

  • рентгенографию;
  • реовазографию (позволяет исключить патологию вен нижних конечностей);
  • лабораторные методы.

Лечение артроза зависит от первопричины его возникновения. При травматическом подвывихе нужно начинать первую помощь с репозиции смещенного сустава на исходное место и его иммобилизации с помощью эластичного бинта или специального фиксатора. Снимать повязку можно только на ночь, чтобы даже случайно не допустить повторного подвывиха.

Из медикаментозных средств используют:

  1. Кортикостероиды. Оказывают сильное противовоспалительное и обезболивающее действие, эффективно убирают отек.
  2. Неспецифические противовоспалительные препараты. Используют при продолжающихся болях.
  3. Хондропротекторы. Направлены на защиту и восстановление хрящевой ткани.
  4. Сосудорасширяющие препараты. Способствуют снятию отека.
  5. Гиалуроновая кислота. Средство улучшает обменные процессы в хряще, повышает его упругость и эластичность, восстанавливает амортизирующие свойства.
  6. Физиотерапевтические методы. Хороший результат показывают тепловые процедуры (озокерит, парафин, лечебные грязи), лазер, магнит, компрессы с бишофитом или медицинской желчью.

lechenie

Народные методы

При появлении незначительных болевых ощущений в области голеностопа, можно воспользоваться народными методами:

  1. Снизить неприятные ощущения поможет сырой картофель. Он натирается на мелкой терке и прикладывается на воспаленную область на 10-15 минут, после чего смывается.
  2. Уменьшает боль растирка на основе корней девясила — 20 г корней заливается 500 мл водки и настаивается в темном месте на протяжении 12 дней.
  3. При первых признаках дискомфорта можно применять мазь, в состав которой входит соль, сода, горчица или мед. Ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях и прикладываются в виде компресса к пораженному месту. Лучше всего эту процедуру делать на ночь.

Эти методы могут помочь только на начальных этапах болезни, поэтому лучше не затягивать и своевременно обратиться за специализированной помощью.

Профилактика заболеваний голеностопа

fizioterapija-pri-lechenii-deformirujushhego-artroza-golenostopnogo-sustavaЛегче предупредить возникновение болезни, чем ее лечить. Снизить риск развития заболеваний голеностопа можно, придерживаясь определенных правил:

  1. Нормализовать вес. Лишний вес приводит к повышенному воздействию на позвоночник и нижние конечности.
  2. Обеспечить полноценное и сбалансированное питание. Поможет не допустить дегенеративных изменений в суставах. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины групп А, С, Е, В6, В5, минералы – медь, кремний, селен, а также хондроитин и глюкозамин.
  3. Организовать достаточную физическую активность. Лучше всего заняться йогой, ездой на велосипеде, плаванием или хотя бы ходьбой.
  4. Осанка. Играет большую роль в распределении оптимальной нагрузки на опорно-двигательную систему. Необходимо следить за осанкой не только во время ходьбы, но даже сидя.
  5. Создать условия для сна и отдыха. Следует подобрать ортопедический матрас. Он позволит равномерно распределить нагрузку и принять физиологическое положение во время сна.